| 20. HÉT | |
| HÉTFŐ | |
| Reggeli: | pirítós, kevés vaj, méz |
| Ebéd: | karalábé főzelék, májpuffancs |
| Vacsora: | tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka |
| KEDD | |
| Reggeli: | felvágott, 1 db kifli, vaj |
| Ebéd: | paradicsom leves, Bolognai spagetti |
| Vacsora: | virsli, rozskenyér, paradicsom |
| SZERDA | |
| Reggeli: | 2 db lágytojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér |
| Ebéd: | 100 %-os gyümölcslé, zöldséges rizs, rántott máj |
| Vacsora: | grillezett sajt, párolt brokkoli |
| CSÜTÖRTÖK | |
| Reggeli: | 1 db kifli, 2 dl tej |
| Ebéd: | tökfőzelék, tükörtojás |
| Vacsora: | tavaszi saláta, csirkemellsonkával |
| PÉNTEK | |
| Reggeli: | 2 dl kakaó, 1 sz. kalács |
| Ebéd: | 100 %-os gyümölcslé, tejfölös- sertés szív-, nyelv, petrezselymes zsömlegombóc |
| Vacsora: | virslis zöldségragu |
| SZOMBAT | |
| Reggeli: | joghurt, müzli |
| Ebéd: | gyümölcsleves, diós- kakaós csiga |
| Vacsora: | saláta |
| VASÁRNAP | |
| Reggeli: | sült tojás, sok zöldséggel, 1 sz. pirítós |
| Ebéd: | karfiol leves, grillezett- húsok, zöldségek, hasább burgonya |
| Vacsora: | 1 doboz paradicsomos hal, pirítós, vagy 1 db kifli |
| 21. HÉT | |
| HÉTFŐ | |
| Reggeli: | gyümölcs |
| Ebéd: | sajt leves, húsos palacsinta |
| Vacsora: | hagymás rántotta |
| KEDD | |
| Reggeli: | 1 sz kenyér pirítva, vaj, méz |
| Ebéd: | babfőzelék, pirított hagyma, szafaládé |
| Vacsora: | tésztasaláta |
| SZERDA | |
| Reggeli: | 1 magos zsömle, vaj, főtt tojás |
| Ebéd: | 100 %-os gyümölcslé, rakott kel |
| Vacsora: | avokádó mártogatós, zöldségek, pirítós |
| CSÜTÖRTÖK | |
| Reggeli. | joghurt, müzli |
| Ebéd: | lebbencs leves, káposztás kocka |
| Vacsora: | sóban sült csirkecomb, párolt sárgarépa |
| PÉNTEK | |
| Reggeli: | 2 dl tej, 1 db kifli |
| Ebéd: | kapormártás, főtt burgonya, halrudacska |
| Vacsora: | gépsonkás melegszendvics |
| SZOMBAT | |
| Reggeli: | 1 vékony szelet kalács, vaj, kakaó |
| Ebéd: | 100 %-os gyümölcslé, tonhalpaprikás, fokhagymás-zsályás tészta |
| Vacsora: | Bajor virslisaláta, pirítós |
| VASÁRNAP | |
| Reggeli: | 1 db lágytojás, pirítós, vaj |
| Ebéd: | zöldségleves, párizsi szelet, burgonyapüré, párolt zöldség |
| Vacsora: | túrókrém, 1 db kifli |