| 38. HÉT |
|
| |
|
| HÉTFŐ |
|
| Reggeli: |
1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej (V) |
| Ebéd: |
finomfőzelék, májfasírt, vagy főtt tojás |
| Vacsora: |
virsli saláta |
| KEDD |
|
Reggeli:
|
felvágott, 1 db kifli, paradicsom |
Ebéd:
|
paradicsom leves (V), bolognai spagetti |
Vacsora:
|
füstölt halas saláta (V) |
| SZERDA |
|
Reggeli:
|
2 dl joghurt müzlivel (V) |
Ebéd:
|
100 %-os gyümölcslé, sonkával, sajttal töltött, rántott cukkini, rántott patiszon, zöldborsós rizs |
Vacsora:
|
túróval töltött zsömle (V) |
| CSÜTÖRTÖK |
|
| Reggeli: |
2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém (V) |
| Ebéd: |
karalábé főzelék (V), halrudacska |
| Vacsora: |
tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka (V) |
| PÉNTEK |
|
Reggeli:
|
felvágott, vaj, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér |
Ebéd:
|
fűszeres hekk, burgonya saláta (V) |
Vacsora:
|
zöldfűszeres töltött bagett |
| SZOMBAT |
|
| Reggeli: |
2 dl tej, gabona pehely |
Ebéd:
|
gulyás leves (pulyka nyakból), szalonnás-hagymás lepény |
Vacsora:
|
paradicsom, mozzarella, pirítós (V) |
| VASÁRNAP |
|
Reggeli
|
bundás kenyér, tea (V) |
Ebéd:
|
tárkonyos burgonya leves, krémsajtos-zöldséges csirkemell tekercs burgonyapüré |
Vacsora:
|
pirított zöldség csirkemellel |
| |
|
39. HÉT
|
|
|
|
HÉTFŐ
|
|
Reggeli:
|
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom |
Ebéd:
|
100 %-os gyümölcslé, diós tészta (V) |
Vacsora:
|
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V) |
KEDD
|
|
Reggeli:
|
tejbedara, gyümölcsmártással (V) |
Ebéd:
|
sóskamártás, tükörtojás (V) |
Vacsora:
|
lecsós csirkemáj |
SZERDA
|
|
Reggeli:
|
joghurt, pici méz, müzli (V) |
| Ebéd: |
brokkolis zöldségleves (V), rakott gomba |
Vacsora:
|
savanyú káposztás saláta |
CSÜTÖRTÖK
|
|
Reggeli:
|
banánturmix (V) |
Ebéd:
|
100 %-os gyümölcslé, zöldséges penne, húsgombócokkal |
Vacsora:
|
karibi saláta (V) |
PÉNTEK
|
|
Reggeli:
|
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika |
Ebéd:
|
burgonya főzelék, sült kolbász |
Vacsora:
|
spagetti omlett |
| SZOMBAT |
|
Reggeli:
|
2 dl tej, gabonapehely (V) |
Ebéd:
|
karalábé krémleves (V), vadászkáposzta |
Vacsora:
|
vagdalthús, paradicsom saláta |
VASÁRNAP
|
|
Reggeli:
|
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika (V) |
Ebéd:
|
velőscsont leves, vadas, zsemlegombóc |
Vacsora:
|
töklepény (tepsibe sütve), fokhagymás kefir |