Reményik Sándor:
Szivárvány
A párában a vízesés felett,
Halványan, mint egy álom,
És testetlenül, mint egy lehelet,
Az örökifjú szivárvány lebeg.
Megrokkannak a sziklák, a hegyek,
A kő mállik, az erdők sírba térnek,
Új medret tör a patak magának,
S a régit testálja a feledésnek.
Megőszül a világ.
De a szivárvány mindig egy marad
S színei meg nem fakuló csodák.
Örök ifjan és egyformán lebeg.
Halványan, mint egy álom
És testetlenül, mint egy lehelet.
Mint a művészet az élet felett.
Minden lélekben van egy kis szivárvány,
Kis csapóhíd, amelyet lebocsát,
Hogy egy másik lélek átmehessen rajta, -
Ennek a hídnak hídpillére nincsen,
Ezt a hidacskát csak az Isten tartja,
Az Isten, aki a szívekbe lát.
| 36. HÉT | |
| HÉTFŐ | |
| Reggeli: | 1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej (V) |
| Ebéd: | burgonya főzelék, sült kolbász (V) |
| Vacsora: | virsli saláta |
| KEDD | |
| Reggeli: |
felvágott, 1 db kifli, paradicsom |
| Ebéd: |
100 %-os gyümölcslé (V), lecsós zúza, gersli (árpagyöngy) |
| Vacsora: |
tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka (V) |
| SZERDA | |
| Reggeli: |
2 dl joghurt müzlivel (V) |
| Ebéd: |
szilvaleves, nudli (V) |
| Vacsora: |
virsli, rozskenyér, paradicsom saláta |
| CSÜTÖRTÖK | |
| Reggeli: | 2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém (V) |
| Ebéd: | kapormártás (V), májpuffancs |
| Vacsora: | tonhal saláta (V) |
| PÉNTEK | |
| Reggeli: |
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V) |
| Ebéd: |
paradicsomleves, rántott cukkini, zöldborsós rizs (V) |
| Vacsora: |
tojásos paprika (V) |
| SZOMBAT | |
| Reggeli: | 2 dl tej, gabona pehely |
| Ebéd: |
gulyás leves (pulyka nyakból), pupusas |
| Vacsora: |
paradicsom, mozzarella, pirítós (V) |
| VASÁRNAP | |
| Reggeli |
bundás kenyér, tea (V) |
| Ebéd: |
mallorcai zöldségleves, tarjás batyu, rizs, vagy törtburgonya |
| Vacsora: |
joghurtos gyümölcssaláta (V) |
| 37. HÉT |
|
| |
|
| HÉTFŐ |
|
| Reggeli: |
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom |
| Ebéd: |
100 %-os gyümölcslé, diós tészta (V) |
| Vacsora: |
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V) |
| KEDD |
|
| Reggeli: |
tejbedara, gyümölcsmártással (V) |
| Ebéd: |
sóskamártás, tükörtojás (V) |
| Vacsora: |
tojásos gomba, uborka saláta (V) |
| SZERDA |
|
| Reggeli: |
joghurt, pici méz, müzli (V) |
| Ebéd: | rántott leves (V), virslis lecsó |
| Vacsora: |
paradicsomos krinolinsaláta |
| CSÜTÖRTÖK |
|
| Reggeli: |
banánturmix (V) |
| Ebéd: |
100 %-os gyümölcslé, zöldséges penne, húsgombócokkal |
| Vacsora: |
karibi saláta (V) |
| PÉNTEK |
|
| Reggeli: |
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika |
| Ebéd: |
finom főzelék, halpogácsa |
| Vacsora: |
cukkini tekercs |
| SZOMBAT | |
| Reggeli: |
2 dl tej, gabonapehely (V) |
| Ebéd: |
karalábé krémleves (V), vadászkáposzta |
| Vacsora: |
vagdalthús, paradicsom saláta |
| VASÁRNAP |
|
| Reggeli: |
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika (V) |
| Ebéd: |
velőscsont leves, vadas, zsemlegombóc |
| Vacsora: |
töklepény (tepsibe sütve), fokhagymás kefir |